这首歌,绝对值1个亿!

2023-05-18 23:00:13




不知道哪位高人写的新版健康歌,

读后发人深省!

清晨起,莫慌张,伸伸懒腰再坐起。

床边坐,莫着急,稍等一会在站立。

温开水,喝一杯,清洗肠胃最宝贵。

大小便,要排空,清肠怕毒垃圾清。



吃早餐,很重要,补充营养精神足。

太阳出,再出行,打拳做操散散步。

看看书,稍上网,头脑灵活都羡慕。

和子女,常沟通,看护孙辈享清福。



午饭后,打个盹,自我调节减疲劳。

晚餐少,吃清淡,夜间睡觉保平安。

晚餐后,散散步,自身放松助大脑。

睡觉前,热泡脚,疏通血脉胜吃药。



洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。

齿常扣,舌常转,生津开胃齿还坚。

胸常挺,腰常伸,腰板挺直筋骨安,

戒吸烟,限喝酒,心胸开阔颐天年。



重健康,在心理,心理健康数第一。

有爱心,要牢记,淡泊人生是武器。

循渐进,持之恒,常年坚持必安逸,

保青春,要长寿,合家幸福要永记!

健康活,快乐多,

每天都是乐呵呵!


这个健康歌写的很现实,

送给各位!

祝大家平安,快乐,健康!

天天乐逍遥!





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